Jeg blev SUP instruktør i 2018 og startede Supstation Bellevue i 2020 med henblik på
at få større sikkerhed, teknik og kvalitet ud til de mange SUP og surfudøvere her i danmark.
Jeg har nogle gode instruktør der hjælper mig hvis holdet kræver det,
men jeg vil som regel altid selv være der og er den der underviser.
Jeg har bygget firmaet op i tæt samarbejde med det hollandske firma Mistral, som siden 1976
er nogen af de første til at lave udstyr til vandsport og har derved også en meget høj kvalitet til rimelige penge.
Der er rigtig mange der udøver SUP i verden og i Danmark, men meget få kender
ikke den helt rigtige teknik, og det er det jeg prøver at få ud på de danske strande.
Jeg har selv altid været i nærheden af vandet hele mit liv, blev som 18 år dykker instruktør
og senere fridykker, samt sejlede rundt omkring i 15 år på min egen 47 fods sejlbåd som kaptajn.
Har aldrig været længe væk fra havet gennem og har dykket fra Grønland til Antarktis. Dog lige med undtagelse
af det år jeg red 5 vilde mongolske heste hjem fra Ulaanbaatar, den mongolske hovedstad til knuthenborg.
Har altid holdt af at lære fra mig og ser aldrig problemer, men løsninger. Derfor mener jeg at alle
kan komme op på et SUP bord. Det er en sport for alle, også dem med små eller store udfordringer i livet.
Anders Bæk er professionel SUP instruktør fra Surf og Rafting forbundet.
Bæk har deltaget i DM og mange andre konkurrencer.
Mit instruktør diplom
Udtalelser fra kunder
Teambuilding
Sammen med seks kollegaer var jeg på kursus (teambuilding) hos Anders Bæk. Et par af mine kollegaer havde jeg ikke meget kendskab til, de andre lidt mere. Jeg kender stadig ikke alle seks lige godt eller helt i dybden, men jeg kender dem alle lidt bedre.
I min verden er en aktiv-kursusdag, kontra en dag med foredrag, den bedste måde at komme hinanden ved/nærmere. Vi blev udfordret på hver vores niveau, der blev rykket grænser, og der blev grinet.
Da kurset var færdigt, efter 3+ timer, havde jeg lyst til mere – ikke fordi, jeg ikke var træt og brugt, men fordi jeg var høj på energi og oplevelser efter en fed dag på vandet.
– Sophie Mihne Barret
Personlig udvikling
Jeg har netop haft en fantastisk dag med Stand Up Paddle, og jeg vil gerne dele min begejstring med jer alle! Kurset var utroligt sjovt og gav mig en oplevelse, jeg sent vil glemme. Først og fremmest var introduktionen til SUP helt perfekt.
Instruktøren var dygtig og forklarede alle grundlæggende teknikker på en letforståelig måde. Under kurset blev jeg udfordret på en spændende måde. Instruktøren gav os forskellige øvelser og tips til at forbedre vores teknik, hvilket hjalp mig med at opbygge min tillid og blive mere fortrolig med paddle boardet.
Jeg kunne virkelig mærke, at instruktøren var passioneret og dedikeret til at sikre, at vi fik den bedst mulige oplevelse. Faciliteterne og redskaberne var også af høj kvalitet. Udstyret var i god stand, og der var tilstrækkelig plads til at opbevare vores personlige ejendele sikkert. Alt var rent og velorganiseret, hvilket gjorde hele oplevelsen endnu mere behagelig.
Alt i alt vil jeg varmt anbefale dette SUP kursus til alle, der er på udkig efter en sjov og udfordrende aktivitet. Jeg nød virkelig dagen, og jeg er sikker på, at du også vil gøre det. Tak til instruktøren for en fantastisk oplevelse!
Personlig udvikling
Jeg havde en rigtig god oplevelse, havde brug for et ekstra skrub til at prøve at stå på board da jeg er vandskræk. Men Bæk tog det i mit tempo og gjorde alt for at føle mig tryg og tog alle sikkerhedsforanstaltninger. Jeg gjorde det, og det var en super fed oplevelse
Teambuilding
Jeg deltog i undervisningen i SUP-intro sammen med en gruppe lærerkollegaer fra min skole.
Formålet med kurset var at prøve undervisningen på egen krop og se, hvordan SUP kan fungere som en form for teambuilding i vores mellemtrins- og udskolingsklasser.
Vi havde en fantastisk dag med varm, høj sol og blikstille vand. Trods det var SUP en udfordring for mig, fordi vand ikke er “mit” element. Heldigvis fik jeg lov til at lave øvelserne i eget tempo – det var virkelig rart, at der ikke var stress på.
Samarbejde og kommunikation er nødvendigt på vandet.
Der er mange tekniske finesser, som man skal huske, lære og gøre og derfor var det godt, at vi havde hinanden på holdet, for så kunne vi minde hinanden om de elementer, vi havde glemt, når træneren var optaget af at instruere andre.
På vandet skulle vi øve os i at samle vores boards ved siden af hinanden. Det var virkelig svært, og det krævede, at vi hjalp.
Tydelig kommunikation mellem holdkammeraterne blev vigtigt, når vi skulle runde en bøje uden at ramme hinanden.
Det var alt sammen sjovt, lidt angstprovokerende og meget lærerigt.
Efter de første ture på hovedet i vandet blev jeg mere fortrolig med elementet, og det endte med at blive en rigtig dejlig dag.
Teambuilding
Sup-begynderkurset er genialt som teambuilding for en flok kollegaer. Man kommer sammen lidt ud af comfort-zonen og prøver noget nyt. Man må hjælpe hinanden til lidt mod og balance – præcis som i hverdagen, men SUP er dog ikke mere udfordrende, end at alle kan være med uden at få overskredet grænser.
Som teambuilding for lærere var det desuden tankevækkende at være elever sammen og prøve på egen krop at lære noget helt nyt. Det gav nogle gode indbydes diskussioner om det at modtage fælles beskeder og informationer, som kunne overføres direkte til dagligdagen i klasseværelset.
Skoleklasse
SUP er en god måde for en klasse at arbejde med trivsel, samarbejde og sammenhold på. Alle vil kunne være med og blive udfordret på den ene eller anden måde. Eleverne vil opleve nye sider af hinanden, måske også nye sider af dem selv, de får mulighed for at støtte hinanden, heppe på hinanden, grine sammen og skabe minder. Formodentlig skal der, for nogen, overskrides grænser, som får dem til at ”vokse”.
Skoleklasse
Hvorfor SUP i undervisningen Bliv udfordret på balancen, på koncentrationen, bliv bragt ud af komfortzonen, Prøv at udfordre dig selv. Lær din krop at kende på en ny måde. Alt sammen i højt humør. Alt sammen i et sikkert miljø.
